Commencer une nouvelle relation est excitant, mais cela peut aussi sembler insurmontable. Voici quelques conseils pour vous aider à naviguer dans ce processus.
Il est important d’être honnête au sujet de vos expériences passées. Cependant, il y a certaines choses que vous devez éviter de partager. Par exemple, il n’est pas approprié de parler de votre ex lors d’un premier rendez-vous.
1. Soyez vous-même
L’authenticité est essentielle à la réussite d’une rencontre ou d’une relation. Ne changez pas qui vous êtes pour impressionner un rendez-vous, car cela se retournera contre vous à long terme.
Si vous êtes du matin ou du soir, si vous aimez les chats ou les chiens, si vous préférez le vin bon marché au champagne ou si vous aimez regarder Pretty Little Liars et repeindre de vieux meubles, ne changez pas qui vous êtes pour vous adapter à vos interlocuteurs. Vous ne feriez que vous en vouloir à long terme.
Il est également important de communiquer vos limites dès le début. Si quelqu’un vous irrite ou viole vos limites personnelles, parlez-en et agissez. Si elle continue à le faire, vous devrez peut-être envisager de passer à autre chose.
2. N’ayez pas peur de poser des questions
Poser des questions peut aider à établir un lien avec votre partenaire, et c’est aussi un moyen important de déterminer si vous êtes compatibles à long terme. Cependant, il est important de poser les bonnes questions. Évitez de poser des questions délicates ou personnelles, telles que l’historique de leurs fréquentations ou le nombre de leurs frères et sœurs, jusqu’à ce que vous vous connaissiez mieux.
Posez plutôt des questions sincères et engageantes sur les sujets qui vous intéressent. Par exemple, si vous êtes tous deux des rats de bibliothèque, demandez-leur quels livres ils ont lu récemment. Ou, si vous êtes des accros de la politique, demandez-lui ce qu’il pense des dernières primaires républicaines. S’il répond à ces questions avec un intérêt sincère, c’est le signe que vous êtes sur la bonne voie.
3. N’ayez pas peur d’être vulnérable
La peur de la vulnérabilité peut être débilitante dans une relation. Elle rend difficile l’ouverture aux autres et conduit à une incapacité à faire confiance. Si vous êtes aux prises avec cette peur, vous pourriez avoir besoin de consulter un professionnel de la santé mentale ou un coach de vie afin d’atteindre un état émotionnel plus sain.
Il n’est pas rare que vous ressentiez cela si vous avez subi un traumatisme, une douleur émotionnelle grave, une infidélité ou une trahison dans le passé. Mais si vous voulez construire des relations de confiance, vous devez baisser votre garde et être vulnérable.
Dresser un mur ne fera que vous empêcher d’établir des liens avec vos partenaires et bloquer le potentiel d’un véritable amour à l’avenir. Avoir peur d’être vulnérable n’est pas sain, mais il est possible de surmonter cette peur avec du temps et des efforts.
4. Soyez honnête
Il est important d’être honnête sur ce que vous attendez d’une relation. Si vous souhaitez un engagement à long terme, il vaut mieux le dire d’emblée plutôt que de perdre votre temps avec des personnes qui ne sont pas intéressées par ce que vous voulez.
Soyez également honnête quant à vos propres limites. Si quelqu’un commence à les piétiner, il est temps d’agir.
Il peut être difficile d’être brutalement vrai au début d’une relation, mais cela en vaut la peine pour votre santé émotionnelle. Soyez également prêt à écouter ce que dit votre partenaire et ne le jugez pas s’il dit quelque chose qui vous blesse. Cela créera une culture de l’honnêteté dans votre relation. Vous pourrez alors tous deux être ouverts et honnêtes à propos de tout ce qui se passe dans votre vie.
5. N’ayez pas peur de dire non
Il y aura des moments où vous voudrez dire oui, mais votre situation ou la demande vous empêche de le faire. Vous devez apprendre à donner la priorité à vos propres objectifs et limites, même si cela signifie dire non de temps en temps.
Évitez d’utiliser des phrases ambiguës comme « peut-être » ou « je ne suis pas sûr ». Elles ne font que semer la confusion dans l’esprit de votre interlocuteur. Il est préférable d’être ferme et clair sur ce qui vous convient afin d’éviter tout malentendu.
Plus vous vous entraînerez à refuser poliment et à laisser tomber les gens facilement, plus cela deviendra facile. Vous pourrez toujours proposer un autre rendez-vous ou une autre activité plus tard. Il est plus important de respecter vos propres besoins et priorités que de plaire aux autres. Cela vaut également pour les personnes que vous fréquentez !